La depresión

La depresión es un trastorno mental que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas que la experimentan. Existen diversas terapias y enfoques para el tratamiento de la depresión, y uno de ellos es la activación conductual. La Activación conductual La activación conductual es una terapia basada Leer más…

Ansiedad

La ansiedad, ese estado que nos incomoda y nos trae sensaciones desagradables a las que no estamos acostumbrados. La ansiedad en las personas ha aumentado a unos niveles preocupantes, y tras el COVID-19 se han incrementado significativamente. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado de alerta que nos Leer más…

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