No estás solo/a. Estos síntomas son más comunes de lo que crees, y tienen solución con el apoyo profesional adecuado.
Elige día y hora que mejor te venga a través de nuestro formulario o WhatsApp. Respuesta en menos de 24h.
Sesión de 60 minutos donde conoceremos tu situación, objetivos y expectativas.
Inversión: 60€
Diseñamos juntos tu plan terapéutico: frecuencia de sesiones (semanal/quincenal), técnicas específicas y objetivos medibles. Tú decides el ritmo.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) sirve para aumentar la flexibilidad psicológica, enseñando a aceptar pensamientos y emociones difíciles en lugar de evitarlos.
Aprenderás técnicas de atención plena para reducir la rumiación mental y conectar con el presente.
No hay dos personas iguales. Adaptamos el tratamiento a tu situación, personalidad y objetivos específicos.
Soy psicólogo en Mairena del Aljarafe con más de 15 años de experiencia ayudando a superar la ansiedad, la depresión y problemas de pareja. Mi enfoque está en mejorar tu bienestar emocional y ayudarte a encontrar soluciones. ¡Contáctame hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más equilibrada!"
La mejor medida de mi trabajo es el bienestar de quienes confían en mí. Aquí puedes leer los testimonios reales de personas que han pasado por consulta y cómo la terapia les ha ayudado a recuperar el equilibrio en sus vidas.
Cada sesión tiene una duración de 50-60 minutos. Es el tiempo óptimo para trabajar en profundidad sin saturarte emocionalmente.
Es una sesión de evaluación donde conoceremos tu situación actual, tus objetivos y diseñaremos juntos el plan terapéutico. No es solo «contar tu vida»: ya te llevarás herramientas prácticas para empezar a aplicar.
Absolutamente. Tu privacidad está garantizada 100%. El secreto profesional está protegido por ley y es la base de la relación terapéutica. Nada de lo que compartas saldrá de la consulta.
Si sientes malestar emocional que interfiere en tu día a día (trabajo, relaciones, sueño, motivación), la terapia puede ayudarte. En la primera sesión evaluamos si nuestro enfoque es adecuado para ti.
Sí, con un mínimo de 24 horas de antelación. Entendemos que surgen imprevistos. Te pedimos avisar con tiempo para poder ofrecer ese hueco a otra persona.
Emito facturas para que puedas solicitar reembolso a tu aseguradora si tienes cobertura de psicología. Consulta con tu compañía las condiciones específicas.
Sí, también ofrezco terapia online para quienes lo prefieran o tengan dificultades de movilidad. La terapia presencial en Mairena del Aljarafe es mi modalidad principal.
El psicólogo utiliza terapia (conversación, técnicas, herramientas) para tratar problemas emocionales y conductuales. El psiquiatra es médico y puede recetar medicación. En muchos casos, la terapia psicológica es suficiente. Si detectamos que necesitas valoración psiquiátrica, te orientaremos.
No tienes que seguir cargando solo/a con tu malestar. Reserva tu primera consulta y empieza a recuperar el control de tu vida emocional.
Selecciona el servicio que necesitas y deja tus datos. Me pondré en contacto contigo para confirmar el horario que mejor te convenga.